căsuța în care se țes vise

căsuța în care se țes vise

4 pasi spre a deveni o persoana matinala

Eu nu sunt o persoana matinala dar imi doresc sa fiu. Ador sa am putin timp dimineata pentru cafeaua mea cu lapte, sa prind cateva franturi din stirile de dimineata, sa nu alerg ca bezmetica prin casa, tot timpul in contra timp. Dar sunt incepatoare in ale diminetilor asa ca uneori imi iese, alteori nu si mai sunt si zile in care ma retusez in oglinda din lift :).
Imi dau seama ca pentru a fi o persoana matinala fie te-ai nascut cu asta, fie trebuie sa te straduiesti, sa faci un efort de vointa.

Asa ca azi va propun 4 pasi spre a fi o persoana matinala, sper sa va fie de folos .

 

1.    Rasplateste-te! Daca ai reusit sa nu apesi pe butonul “amanare”, trebuie sa iti acorzi un premiu. Pentru mine clar rasplata este cafeaua cu mult lapte pe care o beau relaxata timp de 10-15 minute fara sa ma gandesc la ce am de facut in ziua respectiva. Pur si simplu un moment pentru mine.

woman-clock-4_300

 

2.   Pregateste-ti cu o seara inainte tinuta pentru a doua zi. Ei bine eu nu faceam asta inainte iar dimineata pierdeam timp pretios calcand o camasuta sau cautand cate o esarfa potrivita. Timpul economisit…nepretuit!

messy-clothes-400x400

 

3.       Incearca sa te automotivezi . Spune-ti in timp ce trandavesti si te scufunzi in cel mai dulce somn: Nu trebuie sa vrei sa te trezesti ci doar sa o faci. Este primul succes din zi, trebuie musai sa il bifezi.

early-riser

4.      Parul tau este cel mai bun martor al trezitului devreme.  Ai grija cu o seara inainte sa iti speli parul sau prinde-l astfel incat sa nu fie foarte afectat de dimineata. Eu aveam obiceiul de a-mi spala de dimineata parul si pierdeam foarte mult timp cu uscatul, pieptanatul, aranjatul . Dar daca faci toate astea cu o seara inainte si il prinzi de exemplu intr-o coada in crestetul capului, a doua zi te vrei trezi bine dispusa ca ai economisit timp si ai si volum! In cazul parului scurt nu stiu sa dau sfaturi dar trebuie sa fie o ratiune si acolo, nu?

 

Fii mandra de reusita ta si cei din jur vor observa. In primul rand nu vei mai intarzia la serviciu, in al doilea rand vei putea comunica si zambi chiar si inainte de cafeaua de la serviciu. Vor aparea si cei care vor vrea sa iti stie secretul pentru ca..radiezi!

 

Idei ar fi mai multe (exercitii de dimineata, alergat, plimat catelul etc) dar eu nu le aplic asa ca ar fi ca si cum as trisa :).
Pasii de mai sus se aplica in cazul in care vreti sa aveti cateva ore doar pentru voi de dimineata. Cum spuneam si intr-o postare mai veche de aici, “Cine se trezeste de dimineata mai traieste o viata” asa ca fiti matinale, viata de dimineata este chiar frumoasa, nu stiti ce pierdeti!

images



Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.